Les bienfaits du sauna : prenez soin de vous en 2025

Le mois de janvier marque souvent un nouveau départ. En ce début d’année, pourquoi ne pas adopter une habitude qui combine bien-être et santé ? Le sauna, inspiré des traditions finlandaises, est une excellente manière de commencer 2025 en prenant soin de soi. Voici pourquoi cette pratique ancestrale peut transformer votre routine hebdomadaire. Un rituel…